在经济压力下维持婚姻和解决冲突是一项挑战，但并非不可能的任务。以下是一些策略，可以帮助夫妻在这种困难时期保持他们的感情健康并缓解紧张关系：

1. 坦诚沟通：面对经济困境时，开放的对话是至关重要的。分享感受、担忧和期望可以减少误解，增加彼此的理解和支持。避免指责对方或把责任推给外部因素，而是专注于寻找共同的解决方案。

2. 设定共同目标：一起制定预算计划，确定短期和长期的目标，这有助于双方感到自己是在同一个战壕里战斗。确保这些目标是现实的，并且你们都同意它们。

3. 分担责任：当经济拮据时，每个人都需要做出牺牲和贡献。这意味着分担家务和其他责任，比如照顾孩子或其他家庭成员。通过共同努力，减轻了任何一方的负担，增强了家庭的凝聚力。

4. 寻求专业支持：如果可能的话，考虑咨询财务顾问以获得有关债务管理和理财规划的建议。他们可以帮助找到削减开支的方法，并为未来的财务稳定提供指导。此外，婚姻辅导也可以帮助夫妻更好地理解和管理他们在这种高压环境下的情绪和行为。

5. 优先考虑情感投资：尽管经济上可能会面临挑战，但不要忽视对伴侣的情感投入。保留时间用于约会之夜、共享兴趣爱好或者只是简单的日常交谈，这样可以增强夫妻之间的联系感。

6. 管理个人情绪：经济压力可能导致焦虑、沮丧甚至愤怒的情绪。学会识别和管理自己的情绪，以及尊重对方的情绪反应。这可能意味着学习放松技巧，如冥想、瑜伽或者仅仅是定期锻炼身体。

7. 灵活性和适应性：在经济困难的时期，灵活性和适应性至关重要。这可能包括重新评估职业选择、接受兼职工作或者其他能够带来额外收入的机会。同时，也要准备好应对突如其来的变化。

8. 感恩之心：即使在最艰难的时刻，也要努力看到生活中积极的方面，并对已经拥有的东西心存感激。这可以通过定期的感恩练习来实现，例如每天晚上花几分钟写下当天发生的三件好事。

9. 集体力量：加入或创建支持小组，与其他有类似经历的家庭交流经验和建议。这样的社区可以帮助夫妻们感觉不那么孤单，并提供新的观点来解决常见的问题。

10. 长远眼光：记住，经济困境通常是暂时的，而你的婚姻应该持续一生。保持乐观的态度和对未来的希望，即使现在看起来有些遥远。随着时间的推移，你们将一起克服这个难关，变得更加强大和亲密。

通过运用上述策略，夫妻可以在家庭经济困境中有效地维护婚姻情感，并在解决问题的过程中深化他们对彼此的了解和信任。最重要的是，无论遇到什么挑战，都要记得相互扶持和关爱是维系幸福婚姻的关键。