在现代社会中，经济压力是许多夫妻面临的一个普遍挑战，它常常导致婚姻中的紧张和不和谐。以下是一些策略和步骤，可以帮助夫妇们应对和解决由经济负担引起的婚姻冲突。

首先，建立开放的沟通渠道至关重要。在经济困难时期，双方都需要感到自己的声音被听到。定期坐下来讨论财务状况，分享担忧和希望，以及寻找共同解决方案，有助于建立理解和合作的基础。避免指责或攻击对方的立场，而是以解决问题的心态来面对困境。

其次，设定共同的财务目标。无论是在长期还是短期范围内，明确的目标都可以提供方向感和动力。这可能包括减少债务、增加储蓄或者实现特定的生活目标（如购房或子女教育）。将这些目标具体化，并制定实现它们的计划，可以增强夫妻双方的团队意识。

第三，合理规划家庭预算。确保支出与收入相匹配，并且每一分钱都花得有价值。这可能意味着削减不必要的开支，比如订阅服务、外出就餐等。同时，也要考虑增加收入来源的可能性，例如兼职工作、副业或者投资理财等方式。

第四，寻求专业帮助。如果经济压力持续存在且影响到了夫妻关系，那么寻求专业咨询师的帮助可能是有益的。他们可以提供客观的观点和建议，帮助夫妻更好地理解彼此的感受和需求，从而找到更有效的解决问题的办法。

最后，保持耐心和乐观的态度。解决经济问题往往需要时间和努力。在这个过程中，保持积极的心态和对未来的信心是非常重要的。相互支持和鼓励对方，即使在最困难的时期也能成为对方的力量源泉。

通过上述方法，夫妻可以在经济压力下维持健康的婚姻关系，并在共同的努力下逐步改善他们的财务状况和生活质量。记住，每一个家庭的情况都是独特的，所以找到最适合自己情况的解决方案才是最重要的。