婚后生活往往会让人发现伴侣的行为与婚前的承诺有着天壤之别，这种落差可能会让人感到困惑、失望甚至难以忍受。面对这样的情境，首先需要冷静下来，分析问题的原因，并采取相应的措施来应对。

首先，我们需要认识到婚前婚后生活的差异。婚前，两个人可能更多地展示自己的优点，而隐藏或忽视自己的缺点。恋爱中的激情和新鲜感也可能掩盖了许多实际问题。然而，婚后生活则是日复一日的相处，生活中的琐事和压力会逐渐浮现，人们的行为模式和性格特点也会更加真实地展露出来。

面对伴侣的行为与承诺不符的情况，首先要做的是沟通。找一个合适的时机，和伴侣坐下来，心平气和地表达你的感受和担忧。使用“I”语句，比如“我感到很失望，因为......”而不是指责对方，这样可以减少对方的防御心理，让对话更加有效。

在沟通过程中，要具体指出哪些行为让你感到难以忍受，并尝试理解背后的原因。有时候，伴侣的行为可能是由于压力、焦虑或是其他生活问题导致的。了解背后的原因可以帮助你们找到解决问题的方法。

如果伴侣的行为涉及到原则性问题，比如欺骗或是暴力，那么需要严肃对待。在这种情况下，可能需要寻求专业帮助，比如婚姻咨询师或是法律援助。

此外，也要反思自己是否有过高的期待或是理想化的婚姻观念。婚姻是两个人的共同成长和适应，不是单方面的改变和适应。双方都需要在关系中做出努力和妥协。

最后，不要忘记自我关怀。面对伴侣的行为和承诺不符，可能会让人感到沮丧和压力。找到适合自己的放松和减压方式，比如运动、阅读或是与朋友交流，保持自己的情绪和心态的健康。

总结来说，婚后发现伴侣的行为与婚前承诺大相径庭，并不是不可逾越的障碍。通过有效的沟通、理解背后的原因、设定合理的期望以及寻求必要的外部帮助，我们可以逐步解决问题，维护和改善婚姻关系。记住，婚姻是一场长跑，需要双方的共同努力和适时的调整。