在现代社会中，婚姻和家庭面临着各种各样的挑战和压力，这些问题可能导致夫妻之间的亲密关系变得紧张甚至破裂。然而，通过一些有效的调解技巧，可以帮助夫妻重新建立联系，改善沟通，从而修复他们之间的关系。以下是一些具体的建议和方法：

1. 倾听与理解：在婚姻出现问题时，双方往往都感到自己的声音没有被听到或重视。因此，学会倾听对方的感受和需求至关重要。给予对方足够的时间表达自己，并且真正尝试去理解和共鸣。这样能够促进双方的相互尊重和信任。

2. 积极沟通：良好的沟通是解决任何问题的基础。避免指责和攻击性的言辞，而是采用积极的语气和开放的态度来讨论问题。使用“我”语言（例如，“我感觉……”）来表达个人感受，而不是将责任推给配偶（例如，“都是因为你……”）。这样可以减少防御心理，增加解决问题的可能性。

3. 寻求共同点：尽管存在分歧是很自然的，但寻找双方都可以接受的解决方案非常重要。这需要妥协和灵活性。有时候，各退一步可以带来双赢的结果。同时，也可以考虑咨询专业婚姻顾问或参加夫妻关系课程以获得更多支持和建议。

4. 设定界限：为了保持健康的关系，双方都需要明确自己的底线是什么。如果某些行为或者言语无法接受，那么必须清楚地传达这一点。同时，也要尊重对方的界限，确保彼此都有安全感。

5. 重建浪漫时刻：随着时间的推移，工作和家庭的忙碌可能会导致夫妻忽视了他们的爱情生活。定期安排时间共处，做一些有趣的活动或者是简单地享受彼此的陪伴。这些特殊的时光有助于加强感情纽带。

6. 自我反省：每个个体都应该反思自己在关系中所扮演的角色以及可能改进的地方。这可能包括改变消极的行为模式、学习更好的解决问题技能或者寻求心理咨询师的帮助。

7. 培养感恩之心：每天花几分钟想一想配偶为你做的事情并表示感谢。这样做可以提醒双方珍惜彼此并为这段关系所做的贡献。

8. 一起规划未来：共同制定目标和计划可以为夫妻提供一个共同努力的方向。无论是财务上的目标还是家庭旅行计划，共同的梦想可以让双方更有动力合作。

9. 寻求专业帮助：如果以上方法都没有奏效或者问题非常严重，可以考虑寻求婚姻家庭治疗师的专业指导。他们可以提供更深入的洞察力和实用的策略来解决复杂的问题。

总之，修复婚姻家庭中的亲密关系需要时间和努力。通过运用上述调解技巧，夫妻可以逐步改善他们的关系，恢复到更加和谐的状态。记住，每段关系都不完美，但是通过持续的努力和适当的干预措施，大多数夫妻都能够克服困难，实现关系的长期稳定和幸福。