在现代社会中，网络游戏的普及程度越来越高，越来越多的人沉迷于游戏中，甚至影响到了他们的日常生活和家庭关系。对于那些深陷其中的人来说，戒除这种习惯可能是一项艰巨的任务。然而，作为伴侣，你可以通过一些策略来帮助他们克服对游戏的依赖，重新关注家庭生活，从而拯救你们的婚姻。以下是一些具体的步骤和建议：

1. 理解与沟通：首先，你需要了解你的伴侣为什么会沉迷于游戏。这可能是因为他们在现实生活中感到压力或无聊，或者是在寻找一种逃避现实的方式。尝试与他们坦诚地交流，倾听他们的感受和需求。

2. 设定界限：与你的伴侣一起制定明确的家庭规则和时间表，规定每天可以玩游戏的时间段以及限制游戏时间。确保这些规则公平合理，并且双方都能接受。

3. 替代活动：鼓励你的伴侣参与其他更有意义的活动，比如运动、阅读、艺术等，这可以帮助他们找到新的兴趣点，减少对游戏的依赖。

4. 加强夫妻间的联系：花更多的时间与你的伴侣在一起，共同做一些你们都喜欢的事情，增强彼此之间的感情纽带。这样可以让他们意识到生活中除了游戏还有更重要的事物。

5. 寻求专业帮助：如果你的伴侣难以独自走出困境，可以考虑咨询心理医生或参加戒除网瘾的互助小组。专业人士能够提供更深入的支持和指导。

6. 耐心和支持：改变需要时间和努力。在这个过程中，保持耐心和支持是非常重要的。给予你的伴侣积极的反馈，并在他们遇到困难时提供支持。

7. 自我提升：同时，你也应该考虑自己的成长和发展，这样可以为家庭创造一个积极的环境。如果你也能展现出愿意为改善关系而努力的姿态，那么对方也会更容易受到鼓舞。

8. 家庭目标：共同设定家庭目标，让所有人都参与到实现这些目标的过程中。这将有助于建立家庭的凝聚力和责任感。

9. 监控进度：定期检查进展情况，看看哪些方法有效，哪些需要调整。持续的评估和改进是成功的关键。

10. 爱与包容：最重要的是，无论过程有多艰难，都要始终表达出你对伴侣的爱和包容。记住，每个人都会犯错，重要的是如何从中学习并向前看。

通过以上措施，你可以帮助你的伴侣逐步摆脱网络游戏成瘾，并将注意力转移到家庭责任上。这个过程可能会充满挑战，但只要你有足够的决心和耐心，就有机会重建一个健康和谐的家庭环境，并为未来的幸福打下坚实的基础。