在现代社会中，婚姻破裂并不罕见，而随之而来的问题是夫妻双方如何妥善解决子女的抚养权和抚养费用问题。特别是在离婚的情况下，如何确定及支付离婚后儿童抚养费显得尤为重要，因为这关系到孩子的未来发展和幸福生活。以下是一些关键步骤和建议来帮助您应对这个问题：

1. 了解法律规定：每个国家和地区关于离婚后儿童抚养费的法律法规可能有所不同，因此首先需要了解当地的相关法律条款。这包括抚养费的计算标准、支付方式和时间等具体规定。

2. 协商与沟通：在与前配偶讨论孩子抚养费之前，最好先准备一份详细的预算表，列出孩子的基本需求，如食物、衣物、教育、医疗等方面的开销。通过坦诚地交流这些信息，可以更好地理解对方的立场，并为达成共识打下良好的基础。

3. 寻求专业意见：如果无法自行达成协议，可以考虑咨询律师或家庭咨询师的建议。他们可以帮助您评估实际情况，提供合理的建议，并在必要时代表您参与法庭程序。

4. 确定抚养费金额：通常情况下，抚养费的数额会基于父母双方的收入水平、孩子的实际需求以及当地的生活成本等因素综合考虑。例如，可以根据父母的平均收入比例来分配抚养责任，或者使用特定的公式来计算出准确的数字。

5. 签订书面协议：无论是在法院判决还是在双方自愿的基础上达成的协议，都应该以书面形式记录下来，并且所有相关方都应签署同意。这样可以在将来发生争议时提供一个明确的参考依据。

6. 确保按时支付：为了保证抚养费能够及时到位，可以使用银行转账或其他自动付款系统来实现定期支付。此外，还可以建立监督机制，以确保任何拖欠或不按约定支付的款项能得到及时追讨。

7. 调整与变化：随着时间的推移，家庭的财务状况和孩子需求可能会发生变化，因此有必要定期审查和更新抚养费的安排。这可能需要在必要时重新谈判或向法院申请修改原有的裁决。

8. 优先考虑孩子利益：在整个过程中，最重要的是将孩子的最佳利益放在首位。尽管这个过程对成年人来说可能是困难和痛苦的，但保持冷静和理智对于保护孩子的权益至关重要。

总之，确定及支付离婚后儿童抚养费是一项复杂而又敏感的任务，它要求各方都能表现出高度的责任感、合作精神和为孩子着想的意愿。通过遵循上述步骤和建议，您可以更有效地处理这一挑战，并为孩子们创造一个稳定和支持的环境。