在现代家庭中，夫妻双方通常都有工作压力和生活负担，因此家务分配成为了一个普遍存在的挑战。当一方感到家务责任不公平或缺乏共识时，就容易导致夫妻关系紧张和不满情绪积累。以下是一些策略和方法，可以帮助夫妻解决家务分配的争执：

1. 沟通是关键：夫妻应该坐下来，诚实地讨论各自的需求和对家务分工的想法。了解对方的工作量、时间和偏好是非常重要的。通过开放式的对话，可以找到适合双方的解决方案。

2. 制定公平的家务清单：列出所有需要完成的家务任务，包括做饭、洗碗、洗衣、打扫等。然后，根据每项任务的频率和时间要求来评估其重要性。这样可以确保每个家庭成员都清楚地知道他们的职责范围。

3. 灵活调整：考虑到每个人的能力和时间限制，家务安排应该是灵活的。例如，如果一个人有更多空闲时间或者擅长某项家务（如园艺），那么他们可能承担更多的相关任务。同时，也要考虑到特殊情况下的调整需求，比如有人出差或有紧急工作任务时。

4. 分担责任：鼓励夫妻共同参与家务活动，而不是将责任完全推给其中一方。这不仅能够减轻单个成员的压力，还能增进彼此之间的合作与理解。此外，还可以考虑雇佣家政服务来分担一部分家务负担，特别是在忙碌时期。

5. 建立奖励机制：为了激励双方更好地履行家务责任，可以考虑设置奖励制度。例如，每周或每月设定一定的家务目标，完成后给予小礼物或特殊待遇作为奖励。这样的方式可以增加家务劳动的积极性和趣味性。

6. 寻求专业帮助：如果夫妻无法自行解决问题，可以考虑咨询婚姻家庭治疗师或其他专业人士的建议。他们可以通过提供客观的观点和有效的沟通技巧来帮助夫妻达成一致并改善关系。

7. 持续改进：家务分配不是一劳永逸的事情，需要不断调整和完善。定期回顾和修订家务分工计划，以确保它仍然符合双方的需求和实际情况。这样可以让家务分工更加可持续且有效。

总之，解决夫妻间关于家务分配的争执需要双方共同努力，以平等、尊重和理解为基础来进行沟通和协商。通过合理规划、灵活调整和适当奖励等方式，可以实现更公平和平静的家庭环境，从而促进夫妻关系的和谐发展。