婚姻是人生中的一个重要里程碑，它代表着两个相爱的人决定共同建立家庭，分享生活中的喜悦和挑战。然而，随着时间的推移，一些夫妻可能会发现他们的关系发生了变化，其中之一可能就是伴侣开始忽视对方的情感需求，不再像过去那样投入时间和精力来维护感情。这种情况可能会导致不满和不幸福感增加，甚至可能导致关系的破裂。那么，当面对这样的情况时，我们应该如何应对与改变呢？

首先，沟通是非常关键的一步。许多时候，伴侣之间的情感忽视是由于缺乏有效的沟通导致的。双方可能都没有意识到对方的需求已经发生了变化，或者没有找到合适的方式来表达自己的感受。因此，找一个合适的时机，坐下来诚实地谈论彼此的感受和期望是非常重要的。在沟通过程中，要注意倾听对方的观点，尊重对方的意见，避免指责或攻击的态度。而是要以解决问题为目标，寻找双方都能接受的解决方案。

其次，重新审视和调整家庭的优先事项也是必要的。随着工作和家庭责任的变化，我们常常会发现自己把更多的精力和时间放在了其他事情上，而忽略了伴侣的情感需求。这可能包括工作压力、孩子教育、家务琐事等方面的问题。为了改善这种状况，可以尝试重新分配时间，确保有足够的时间和伴侣相处，以及关注对方的兴趣和爱好。这样可以增进相互的了解和支持，加强夫妻间的纽带。

此外，保持个人成长和发展也是非常重要的。无论是通过学习新技能、追求个人爱好还是参与社交活动，保持个人的独立性和活力都可以为夫妻关系注入新的能量。同时，这也是向伴侣展示自己价值和重要性的一种方式，有助于吸引对方的注意力和关心。当然，这并不意味着我们要完全独立于伴侣之外，而是在维持平衡的基础上实现个人的发展和满足。

最后，寻求专业帮助也是一种选择。如果上述的方法都不足以改善情况，或者你们觉得难以独自解决这些问题，可以考虑咨询婚姻家庭治疗师或其他专业人士的意见。他们可以帮助夫妻更好地理解彼此，提供解决问题的策略，并为你们的未来规划提供指导。记住，接受专业帮助并不等于失败，相反，这是一种积极的行为，表明你对这段关系有着认真的态度和愿意为之努力的决心。

总之，当婚后伴侣忽视情感需求且不重视时，我们需要采取积极的行动来进行应对和改变。通过沟通、重新评估优先事项、保持个人成长以及必要时寻求专业帮助，我们可以逐步重建夫妻间的关系，增强情感的连接，让爱情之花在婚姻的道路上继续绽放。