在婚姻生活中，夫妻双方共同承担家庭责任是维系家庭和谐稳定的重要基石。然而，现实中常常出现一方对家庭责任的逃避和不作为，这种情况不仅给另一方带来沉重的负担，也会对婚姻关系造成严重的负面影响。那么，面对这种情况，我们该如何应对呢？

首先，沟通是解决问题的第一步。当发现伴侣对家庭责任表现出逃避或不作为时，应当找一个合适的时机，以平和的心态和伴侣进行深入的沟通。在沟通过程中，要注意表达的方式，尽量避免指责和抱怨，而是采用“I”语句，比如“我感到很难过，因为我觉得我们的家庭责任分担不均”，这样的表达方式可以减少对方的防御心理，更有利于问题的解决。

其次，了解逃避背后的原因。很多时候，伴侣对家庭责任的逃避并非出于恶意，可能是由于工作压力大、情绪问题、家庭角色认知不清等原因造成的。因此，尝试去理解伴侣的行为背后的原因，是解决问题的重要环节。一旦了解原因，就能够更有针对性地去解决问题。

再次，共同制定家庭责任分配计划。在了解彼此的想法和困难后，可以一起坐下来，制定一个公平合理的家庭责任分配计划。这个计划应当考虑到双方的能力、时间、兴趣等因素，力求做到责任分担均衡，并且要有一定的灵活性，以适应生活中的变化。

此外，寻求外部帮助也是一种有效的方法。当夫妻双方无法自行解决问题时，可以考虑寻求婚姻咨询师或者心理咨询师的帮助。专业人士可以提供专业的建议和指导，帮助夫妻双方更好地理解彼此，找到解决问题的方法。

最后，重要的是要保持耐心和坚持。改变一个人的行为模式和习惯需要时间，因此在伴侣改变的过程中，需要给予足够的耐心和支持。同时，自己也应当坚持原则，不要因为伴侣的逃避而承担过多的责任，这样才能维护婚姻的公平和健康。

总之，面对婚姻中一方对家庭责任的逃避和不作为，需要通过有效的沟通、理解背后的原因、共同制定责任分配计划、寻求外部帮助以及保持耐心和坚持，来共同解决这一问题，从而维护婚姻关系的和谐与稳定。