婚姻是两个人共同建立的纽带，它涉及到生活的各个方面，包括财务、家务、育儿等。当其中一方对家庭事务表现出过度的依赖时，这可能会导致关系中的不平衡和不和谐。在这种情况下，双方都需要努力来解决问题，以恢复平等和共享的责任感。以下是一些策略和建议，可以帮助夫妻在这种情境下更好地沟通和调整：

1. 开放而诚实的对话：首先，夫妻应该坐下来，开诚布公地讨论这个问题。这可能不是一次性的谈话，而是多次深入的交流。重要的是要让对方感到被倾听和支持，而不是指责或批评。

2. 设定界限与期望：明确定义每个人在家庭中的角色和责任是很重要的。这可能意味着重新分配家务和其他任务，以确保每个人都有机会参与家庭生活的重要部分。

3. 培养独立性和自我价值：对于过度依赖的一方来说，可能需要更多的个人成长和发展。鼓励他们寻找自己的兴趣爱好，发展个人的社交圈子，以及在工作或其他领域追求成就感。

4. 寻求专业帮助：如果问题持续存在且影响到了婚姻的稳定，那么考虑咨询婚姻家庭治疗师可能是明智之举。专业人士可以提供客观的观点和有效的解决方案。

5. 保持耐心和理解：改变需要时间，而且过程中可能会有挫折和反复。夫妻双方都应该保持耐心，并对对方的努力表示赞赏和支持。

6. 定期检查进度：为了确保进展顺利，定期回顾和评估当前的状况是有益的。这样可以帮助夫妻们调整策略，并在必要时做出进一步的改变。

7. 共同努力和妥协：解决这类问题的关键是双方的共同努力和愿意为彼此的幸福做出妥协。这意味着双方都要有意愿去理解和适应对方的需求。

通过这些步骤，夫妻可以逐步建立起更加健康和平衡的家庭环境，让他们的婚姻变得更加坚固和满足。记住，每段关系的动态都是独特的，因此找到适合自己情况的解决方案至关重要。