婚姻是两个人共同经营的一段关系，但有时其中一方可能会表现出过度的依赖行为，这可能会对夫妻关系造成压力和紧张。以下是一些建议来应对这种过度依赖的现象：

1. 理解与沟通：首先，尝试理解和尊重对方的感受。每个人都有自己独特的性格特点和生活经历，这些因素可能导致了他们更加依赖他人的倾向。通过开放的对话，你可以更好地了解对方的需求和担忧。

2. 设定界限：在婚姻中保持独立性和个人空间是非常重要的。双方都应该有属于自己的兴趣爱好和朋友圈子。设定健康的界限可以防止一方过于依赖另一方，同时也能促进个人的成长和发展。

3. 鼓励自我发展：支持你的伴侣去追求他们的梦想和目标。帮助他们找到自己的激情所在，这样他们就可以建立自信并且减少对外界支持的依赖。例如，如果你配偶想要学习新技能或者开始一项新的职业规划，你可以提供支持和资源上的帮助。

4. 共享责任：在家庭事务上，尽量做到平等分担责任。不要让一个人承担过多的家务或其他任务。共同承担责任可以帮助减轻任何一方的负担，同时也能够增强夫妻之间的合作精神和团队意识。

5. 寻求专业帮助：如果过度依赖的问题严重影响了你们的婚姻质量，考虑咨询婚姻家庭治疗师或心理医生。专业人士可以通过提供有效的策略和工具来帮助你们改善关系中的不平衡状态。

6. 培养独立解决问题的能力：鼓励你的配偶学会独立解决问题而不是立即向你求助。这可能需要时间和耐心，但是最终会让他们变得更加自主和成熟。

7. 定期反思与调整：婚姻是一段不断变化的关系，因此需要不断地进行反思和调整以适应彼此的变化。定期坐下来讨论你们之间的关系状况以及如何改进它是一个很好的习惯。

8. 表达爱意与关心：最后，无论何时都要记得向你的配偶表达你对他们的爱和支持。即使是在处理过度依赖这样的挑战时，也要确保你们之间有着深厚的感情基础。

总之，在面对婚姻中的一方过度依赖现象时，关键在于理解、沟通和逐步培养独立性。通过采取上述措施，夫妻可以共同努力创造一个健康而平衡的家庭环境，从而实现长久幸福的婚姻生活。